Nöbetçi Eczaneler
15 Ekim Dünya El Yıkama Günü kapsamında Prof. Dr. Çağ, ellerin dış görünüşü temiz olsa da üzerinde birçok zararlı mikroorganizma barındırabildiğine dikkat çekti. Bu nedenle, elleri düzenli ve doğru biçimde yıkamak, hem bireysel hem de toplum sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.
El yıkama alışkanlığını ihmal etmek veya yanlış uygulamak, bakteriler, virüsler, mantarlar ve parazitler gibi hastalık yapıcı etkenlerin kişiden kişiye ve çevreye bulaşmasına yol açabilir. Bu nedenle ellerimizin hijyenine gereken önemi vermek, hastalıkların yayılımını engellemenin temel yollarından biridir.
Doğru El Yıkama Yöntemi ve Uygulama Adımları
Prof. Dr. Çağ, elleri yıkamanın mümkün olmadığı durumlarda alkol bazlı el dezenfektanları veya ıslak mendiller kullanmanın geçici iyi bir çözüm olabileceğini ifade etti. Ayrıca, toplu taşıma kullananların ve sık sık dış ortamla temas edenlerin yanlarında el dezenfektanı taşımasının faydalı olacağını belirtti.
El yıkamanın etkinliği, en az 20 saniye boyunca ellerin mucizevi temizlik görevi gören sabun ve suyla yıkanmasıyla sağlanır. Eller arasına, tırnakların altına ve başparmaklar dahil olmak üzere tüm bölgelere dikkat edilerek yapılan doğru yıkama, mikroorganizmaların büyük oranda yok edilmesini sağlar.
Katı veya sıvı sabun kullanımı arasında herhangi bir fark bulunmamaktadır. En önemli nokta, ellerin yeterli süre ve doğru teknikle temizlenmesidir. Gün içerisinde çeşitli sebeplerle ellerimizin temas ettiği kapı kolları, merdiven tırabzanları ve asansör düğmeleri gibi alanlara dikkat etmek, mikroorganizmaların yayılmasını önlemek adına büyük önem taşır.
El Yıkamanın Toplum Sağlığına Katkısı
Kovid-19 pandemi süreci, el yıkamanın önemi ve uygulama alışkanlıkları konusunda küresel farkındalık oluşturdu. Prof. Dr. Çağ, sağlıklı bireylerin el hijyenine özen göstermeleriyle, enfeksiyonların yayılmasını önemli ölçüde engelleyebileceklerini vurguladı.
El Yıkamanın Gerekli Olduğu Durumlar
Türkiye’de el yıkama alışkanlığı yüksek olmakla birlikte, sürekli devam ettirilmesi ve unutulmaması gereken önemli bir davranıştır. Ebeveynlerin, çocuklarına bu alışkanlığı kazandırması ve örnek olması, gelecek nesillere de sağlıklı bir toplumun inşasında katkı sağlar. Sadece el yıkama bile, grip, üst solunum yolu enfeksiyonları, ishal ve besin zehirlenmesi gibi hastalıkların riskini büyük ölçüde azaltabilir.
El yıkama, enfeksiyonların önlenmesinde en etkili ve ekonomik yöntemlerden biridir. Temas öncesi ve sonrasındaki elle temizleme adımlarının önemi büyüktür. Örneğin, yemek hazırlamadan önce ve sonra, tuvalet kullanmadan ve çıktıktan sonra, hapşırma, öksürme veya burun temizliği sonrası ellerin mutlaka yıkanması gerekir.
Dış ortamla temas sonrası, hayvan bakımı öncesi veya sonrası da ellerin hijyen kurallarına uygun şekilde temizlenmesi, enfeksiyon riskini azaltır. Unutulmamalıdır ki, hijyen kurallarına özen göstermek, hem kendimizi hem de toplum sağlığını korumanın temel anahtarıdır.