Nöbetçi Eczaneler
DİSK’e bağlı Birleşik Metal-İş Sınıf Araştırmaları Merkezi (BİSAM) tarafından hazırlanan rapora göre, dört kişilik bir ailenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için gereken minimum aylık harcama tutarı 27 bin 289 TL seviyesine ulaştı. Bu tutar, sadece temel gıda ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik olup, yaşamın diğer temel giderleriyle birlikte toplam yaşam maliyeti de göz önüne alınıyor.
Yoksulluk sınırı, yani temel ihtiyaçların karşılanması için gereken toplam aylık giderler ise eğitim, sağlık, barınma, ulaşım ve eğlence gibi zorunlu kalemler de hesaplandığında 94 bin 393 TL seviyesine yükseldi. Bu rakam, ekonomik yaşamda en azından temel ihtiyaçların karşılanabilmesi için gereken toplam maliyeti yansıtmaktadır.
Tek Kişilik Hanelerin Günlük ve Aylık Giderleri
Raporda ayrıca, yalnız yaşayan bireylerin yaşam maliyetleri detaylı şekilde analiz edildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmek için yapılması gereken temel harcamaların toplamı en az 43 bin 882 TL olup, bu tutar barınma, ulaşım, sağlık ve eğitim gibi giderleri de içermektedir. Bu durum, tek kişilik hanelerin yoksulluk sınırını da 43 bin 882 TL seviyesine çıkarmaktadır.
Günlük Gıda Harcamalarındaki En Yüksek Kalemler
Kasım 2025 döneminde, günlük gıda harcamalarının en büyük bölümünü oluşturan kalemler sırasıyla meyve ve sebzeler 263 TL ile ilk sırada yer aldı. Bunu, 236 TL tutarında süt ve süt ürünleri takip etti. Ayrıca, et, tavuk ve balık gibi protein kaynakları için günlük en az 175 TL harcamaya ihtiyaç duyuluyor. Ekmek için günlük harcama tutarı 80 TL. Katı ve sıvı yağ gruplarına ise günlük 49 TL gerek görülüyor. Yumurta, şeker, bal, reçel ve pekmez tüketimi için ise günlük toplam 23 TL harcama planlanıyor.
Yaş ve Cinsiyete Göre Günlük Kalori İhtiyacı
Farklı yaş ve cinsiyet gruplarına göre günlük alınması gereken kalori miktarları da raporda detaylandırıldı. 4-6 yaş arasındaki çocukların günlük kalori ihtiyacı yaklaşık 1963 kalori iken, 15-18 yaş grubundaki gençlerin bu ihtiyacı 3244 kalori seviyesine ulaşıyor. Yetişkin erkekler için günlük kalori ihtiyacı 2953, kadınlar ise 2658 kalori olarak belirlenmiş durumda. Bu veriler, sağlıklı beslenme ve yaşam için gereken enerji miktarını net bir şekilde ortaya koyuyor.