Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Vitamin ve Mineral Takviyelerinin Doğru Kullanımı ve Güncel Yaklaşımlar

Vitamin ve mineral takviyelerinin doğru kullanımı ve güncel yaklaşımlar hakkında bilgiler, sağlığınızı desteklemek için bilinçli seçimler yapın.

Vitamin ve mineral takviyelerinin

Vitamin ve mineral takviyelerine olan ilgi son dönemlerde büyük ölçüde arttı. İnsanlar, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek ve sağlıklı kalmak adına bu ürünlere yönelirken, bilinçsiz kullanımın beraberinde getirebileceği riskler de gündeme geliyor. Özellikle COVID-19 pandemisi sırasında, takviye ürünlerine olan talep yükseldi ve bireylerin ihtiyaçlarını doğru belirleyerek uygun ürünleri tercih etmeleri büyük önem kazandı.

Bununla birlikte, herkesin aynı ihtiyaçlara sahip olmadığı ve her eksikliğin aynı şekilde giderilemeyeceği uzmanlar tarafından vurgulanıyor. İstanbul Eczası Odası Yönetim Kurulu Üyesi Eczacı Simla Dilara Sezgin, eczanelerde çeşitli markalara ait vitamin ve mineral ürünlerinin bulunabildiğine işaret ediyor. Sezgin’e göre, kritik nokta kaliteli ürünlere erişim ve gerçekten ihtiyaç duyanların doğru ürünleri kullanması.

Örneğin, magnezyum eksikliği söz konusu olduğunda, herkesin doğrudan magnezyum takviyesi almaması gerektiğine dikkat çekiliyor; öncelikle eksikliğin tespit edilmesi ve test edilmesi şart. Geçmişte daha yaygın kullanılan multivitaminler, günümüzde kişiye özel tedavi yaklaşımlarıyla yerini daha özelleştirilmiş çözümlere bıraktı. Kişisel ihtiyaçlara göre yapılan değerlendirmeler ve odaklanmış takviyeler, elde edilen sonuçları daha etkili hale getiriyor ve gereksiz kullanımları önlüyor.